[...] piany brak rozpuszczalność dobra smak ideał;P E-Arnold-Irin Whey-smak truskawka-banan 1-smak 5/5 2-rozpuszczalność5/5 3-piana 2/5 4-gęstość 5/5 5-ogólne odczucia oprócz tej piny nie ma się do czego przyczepić F-Granade-Hydra 6-smak cookie chaos 1-smak 5/5 2-rozpuszczalność 5/5 3-piana 5/5 4-gęstość 5/5 5-ogólne odczucia dobre białko polecam
F-Granade-Hydra 6-smak cookie chaos Rozrobione z 300ml mleka 1-smak-4/5 smak dobry, Ale rewelacji nie ma 2-rozpuszczalność-4/5 dobra 3-piana- 5/5 Nie było piany 4-gęstość-5/5 raczej rzadkie 5-ogólne odczucia : dobre bialko ale raczej bym nie kupił, chyba ze jako dodatek raz na jakiś czas Zmieniony przez - Makus_007 w dniu 2014-10-04 14:05:45
Arnold iron whey +200ml wody 1-smak 5/5 bardzo dobre bialko. czuc i banana i truskawke nie za slodkie idealne.aksamitna konsystencja. 2-rozpuszczalność 5/5 bez problemow 3-piana 5/5 0 piany 4-gęstość srednie w sam raz dla mnie 5-ogólne odczucia.praktycznie ideal. bardzo mi smakowalo mimo ze nie szaleje za owocowymi smakami w czekoladzie bym [...]
bialko daj od razu z carbo po treningu. a pozniej posilek jak odsapniesz. bardzo dobre bialko masz firmy vitafit http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit-p66600048.html tanie, smaczne, dobrze sie rozpuszcza i pochodzi z fabryczki trecka
[...] 2-2,5g białka, więc jak masz 63kg to minimum 126g białka, oczywiście jak zaczniesz ćwiczyć, nie ćwicząc to szkoda czasu i pieniędzy. Co do zakupów białka, obecnie na stronie producenta Hi-Tec Nutrition trwa od 6-10 grudnia super promocja śnieżynkowa i można w atrakcyjnych cenach zaopatrzyć się w dobre białko polecam Whey C6 czy HI Anabol Protein.
sklad ma dobry smak kiepski rozpuszczlnosc kiepska sam musisz wybrac czy wolisz dobre bialko , dobrze rozpuszczalne ... czy bialko mniej smaczne, slabo rozpuszczalne ale z takim samym skladem tylko 3x tansze
szczerze gdyby nie bylo mnie stac na diete potrzebna do tego sportu oraz na dobre bialko w smaku.....i skladzie mnie zadowalajacym ......wybral bym bierki...a tego nigdy nie ruszyl.....pamietam ovorpol bialko ostrowia lowickie dno jak ich malo
Ciężko powiedzieć... dobre białko to takie które nie może się pienić i musi się dobrze wchłaniać ja jestem bardzo zadowolony z Dymatize elite jedno z naj. jakie piłem lecz cena trochę spora :)
Ciężko powiedzieć... dobre białko to takie które nie może się pienić i musi się dobrze wchłaniać ja jestem bardzo zadowolony z Dymatize elite jedno z naj. jakie piłem lecz cena trochę spora :) elite to akurat gowno jak pokazaly badania na zawartosc bialka
[...] węglowodany conajwyżej średni, to samo z tłuszczem- możesz zacząć i obserwować co się dzieje od 40% białk, 40$ węgli i 20% tłuszczu. co do supli czy odżywek to polecam dobre białko o jak najbardziej zróżnicowanym składzie, hmb, dobry spalacz, lecytynę i jeśli chcesz odrobinę kreatyny- chyba ester będzie najlepszy/tak do 3g. dziennie/ w celu [...]
właśnie kończe brać kreatyne taką jak ty i dextro i jestem zadowolony rekord na płaskiej skoczył ponad 20kg 2cm w łapce i 9kg masy aha i jakieś 20kg na barki. Do tego jadłem białko ostrowi polecam to białeczko za nieduże pieniądze dobre białko
[...] i odrazu zjadasz na surowo. To jest przyklad jak bardzo wazny jest proces produkcji i obrobki tego bialka przed spozyciem. Zatem zamiast Ostrowi jedz naturalnie albo kup dobre bialko. Jesli chodzi o mieszanie bialka z mlekiem to jest to kolejny duzy blad. Poniewaz mleko zawiera wiele skladnikow ktore powoduja zmniejszenie przyswajalnosci [...]
moja rada:kup dobre białko jak będziesz potrzebował gainera to wtedy możesz zmieszać sobie białko z owsianymi na przykład. Uzyskujesz w sposób najlepszej jakości gainer na rynku